Heide Weishäupl

Praxis für Ernährungsberatung & -therapie

Angebot:

Ernährungstherapie sowohl in Einzelberatung als auch in Gruppentraining.
Das Coaching erfolgt zur Förderung des genussvollen, angstfreien verantwortungsbewussten Essens.

Coaching zu:

• Essverhalten
• Bewusste Lebensmittelauswahl
• Ernährungsphysiologie
• Ernährungspsychologie
• Lebensführung
• Rasterkostplan
• Verbesserung /Stabilisierung der Lebensqualität
• Anleitung zur Selbstverantwortung
• Stärkung von Motivation und Eigenkompetenz
• Infovermittlung (DGE Standart)
  

Inhalte:

• Ernährungspsychologische Aspekte: Persönliche Essgeschichte, Ernährungssprache; Analyse von stimmungsabhängigen Essen; Motive um zu Essen bzw. nich zu essen; Wahrnehmungsschulung von Hunger-Satt-Genug haben; Förderung von Genuss – Lust Fähigkeit; Förderung individueller Ressourcen; Förderung von Problembewältigung und sozialer Kompetenz; Körperbild/Körperbildschema
• Ernährungsphysiologische Aspekte: Zubereitung von Mahlzeiten, Stärkung von Koch- und Zubereitungskompetenzen; Genuss – Lust Übungen zu Essen, Rasterkostpläne erstellen, Essrhythmus im Alltag entwickeln u.a.
  

Zielgruppe:

• Einzeltherapie:
  Babys mit Eltern; Kinder bis 13 Jahren mit Eltern; Jugendliche, Erwachsene.
• Gruppentherapie:
  Erwachsene; Kinder von 9-12 Jahren (im interdisziplinären Team aus Sportlehrer; Ernährungswissenschaftler und Kinder- und Jugendpsychotherapeut).
  

Gute Zusammenarbeit mit Ärzten, Psychotherapeuten; Kinder- und Jugendpsychotherapeuten vor Ort und Kinder-u. Jugendpsychologische Ambulanz Heppenheim

Einzugsgebiet:

Bensheim, Heppenheim, Bergstaße

KostenträgerIn:

Krankenkassen